Jakie właściwości ma olej z pestek dyni?

Olej z pestek dyni ma mnóstwo zalet leczniczych, dzięki czemu odnalazł wykorzystanie w medycynie naturalnej. Olej z pestek dyni ze sklepu www.bee.pl jest zalecany przede wszystkim na pasożyty, natomiast również na zaburzenia prostaty oraz układu moczowego. Z kolei w pielęgnacji używany jest w celu wzmocnienia włosów oraz nawilżenia skóry. W kuchni olej z pestek dyni można dołączyć do lodów waniliowych lub sernika. Dzisiejsza fitoterapia zaleca wykorzystywanie oleju z pestek dyni na pasożyty układu pokarmowego.

Pochodzenie

W większości olej z pestek dyni wychodzi ze Styrii w Austrii, lecz również z obu Ameryk, gdzie odnotowuje się uprawę dyni na szerszą skalę. Podczas uprawy dyni, niezwykle znanej jako warzywo ozdobne, lecz również jako podstawa do różnorodnych zup, napoi oraz przecierów, skutkiem ubocznym stają się nasienia dyni, jakich każda dynia ma duże ilości. Pestki owe zawierają w sobie ogromne zawartości wielonienasyconych tłuszczy. Stanowią niezwykle przydatne źródło tłuszczy roślinnych, są dobrym dodatkiem do wszystkich potraw, lecz też dobrą oraz zdrową zakąską.

Olej z pestek dyni oraz jego właściwości

Olej z pestek dyni lubiany jest często ze względu na dużą ilość pełnowartościowych olejów roślinnych. 80 % kwasów tłuszczowych znajdujących się w tymże oleju to kwasy nienasycone (prawie 50 % to często nienasycone kwasy tłuszczowe), 20 % to kwasy nasycone. Kwasy tłuszczowe są bardzo ważne dla własnego systemu, gdyż są konieczne do budowy witaminy D, ścianek komórkowych i hormonów. Najcenniejszym nienasyconym kwasem tłuszczowym zamkniętym w tymże oleju jest kwas omega-6, jaki potrzebny jest do normalnego działania systemu.

Witaminy

Poza nienasyconymi kwasami tłuszczowymi pestki dyni mają wiele witamin. Pośród nich należy wymienić witaminę E znaną pod nazwą witaminy młodości, jaka, jako silny antyoksydant, m. in. spowalnia rezultaty starzenia, łagodzi stany zapalne oraz wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych. Prócz witaminy E pestki dyni mają witaminy z grupy B: B1, B2, B3 oraz B6, jakie w głównej mierze odpowiadają za poprawne działanie systemu nerwowego.

Olej z pestek dyni do włosów

Olej z pestek dyni tłoczony na zimno ma we własnym składzie potrzebne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy oraz biopierwiastki. Olej pozostawia na przestrzeni włosów delikatny film, lub powłokę ochronną. Przeciwdziała ona parowaniu wody i zabezpiecza je przed niekorzystnym oddziaływaniem elementów zewnętrznych. Masaż skóry głowy z wykorzystaniem oleju z pestek dyni funkcjonuje wspomagająco przy walce z niepotrzebnym wypadaniem włosów. Zalecany poprzez specjalistów przy łysieniu androgenowym, olej z pestek dyni to dobry olej do włosów.

 

>>>

Co wyróżni olej z pestek dyni?

Olej z pestek dyni ma mnóstwo przeznaczeń, nie jedynie zdrowotnych – możemy go również wykorzystać w kuchni i do pielęgnacji ciała. Artykuł tenże ma często kwasy nienasycone omega 6, omega 3 oraz omega 9. Również, olej z pestek dyni ma witaminy: A, B1, B2, B6, C, D i E. W pielęgnacji olej jest używany, by nawilżyć, ujędrnić skórę. Pomaga zlikwidować trądzik, zminimalizować zmarszczki i cellulit. Aplikacja oleju na włosy powoduje, iż są mocniejsze oraz bardziej lśniące.

Olej z pestek dyni – na słono lub na słodko?

Pestki dyni to popularny teraz dodatek do potraw. Najchętniej dodajemy je do sałatek, zup, musli oraz pieczywa. Mają minerały, takie jak cynk, fosfor, magnez, mangan, selen oraz żelazo, natomiast również ogromne zawartości witamin z grupy B i witaminę E. Obecne w nich kwasy tłuszczowe pozytywnie oddziałują na skórę oraz jej przydatki. Medycyna ludowa stosuje je również jako środek na pasożyty i zwykły suplement wspierający dobre działanie prostaty.

Zastosowanie w kuchni

Oleje z nasion dyni są lekkostrawne. Potrzebne jest użycie oleju z pestek dyni jako dodatku do sałatek czy jako elementu sosów, jaki nadaje ciekawe atuty zmysłowe i ma właściwości prozdrowotne. Co interesujące można go dać również do deserów – np. do sernika wiedeńskiego. Olej tenże winien być używany tylko na zimno, gdyż duża ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz treści wspomagających rozkładowi oleju w wysokich temperaturach zmniejsza możliwość jego używania podczas smażenia.

Dawkowanie oleju z pestek dyni

Z racji na to, iż oleje nie stanowią leku, natomiast tylko można je zakwalifikować do żywności funkcjonalnej, nie ma jasnych informacji dotyczących jego dozowania. Wybierając odpowiedniej klasy olej z pestek dyni tłoczony na zimno, może on być spożywany poprzez wszystkich, jakim on jedynie smakuje. Natomiast dawkowanie, lub ilość jedzonego oleju z pestek dyni winno być rozsądne oraz olej tenże nie winien zmieniać zupełnie wszystkich jedzonych konkretnego dnia tłuszczów ani artykułów oleistych – na przykład ryb morskich, orzechów, masła lub pozostałych olejów.

Na zmarszczki, pryszcze oraz rozstępy


Olej z pestek dyni polecany jest przede wszystkim do pielęgnacji skóry dojrzałej, gdyż koryguje zmarszczki, uelastycznia i pozwoli jej dłużej zatrzymać zdrowy wygląd. Osoby ze skórą suchą, łuszczącą się lub popękaną (np. na piętach, łokciach czy kolanach) też powinny po niego sięgać, aby odbudować jej właściwy stopień nawilżenia oraz natłuścić. Olej tenże sprawdza się również w walce z cellulitem, usuwa rozstępy i blizny.

 

>>>